Un autre jour spécial est arrivé sur le calendrier chinois - Jing Zhe 惊蛰. Le caractère 惊 (jing) signifie surprendre, ou plus exactement effrayer, tandis que 蛰 (zhe) se réfère aux insectes qui vivent sous terre. Qu'est-ce qui effraie les insectes dans le sol? Tonnerre. À partir d'aujourd'hui, le tonnerre deviendra plus fréquent avec les pluies qui l'accompagnent, tandis qu'à la fin de l'automne et en hiver, il est rarement entendu. Le tonnerre printanier est comme un réveil saisonnier, réveillant toutes les créatures du monde, leur rappelant qu'il est temps de se débarrasser de la morosité de l'hiver et de se préparer à prospérer et à prospérer. Dans la philosophie traditionnelle chinoise, le yang du ciel (univers) commence à augmenter à partir du solstice d'hiver, le yang de la terre commence à s'élever du Da Han (vers la fin janvier), le yang de l'homme commence à s'élever à partir du Li Chun. Jing Zhe est une description plus vivante de l'augmentation du yang parce que la terre et la nature ressentent le yang de la terre, la chaleur qui réveille les créatures souterraines et est ressentie par toute la nature.
C'est une journée malheureusement froide ici à Ottawa (autour de -20 ° C ou -4 ° F), mais malgré la température ridicule, nous avons entendu les cardinaux chanter! Comme il est intéressant et beau que les animaux réalisent que le printemps arrive, quelle que soit la température du moment. En tant qu'êtres humains, nous semblons laisser la température que nous ressentons en ce moment nous dicter la saison minute par minute, noyant les signes bienvenus du printemps qui évoluent à leur rythme. Il y a un fossé entre la façon dont la nature se comporte et la façon dont nous percevons l'arrivée du printemps. Néanmoins, notre corps reçoit le message que la nature envoie haut et fort, comme tout autre animal. Et parce que nos corps s'adaptent, il y a certaines choses dont il faut tenir compte. Ceux qui n'ont pas assez de xue (signifie littéralement du sang) pour soutenir la montée du yang du foie pourraient avoir plus de maux de tête ou des démangeaisons du cuir chevelu, tandis que les personnes sans suffisamment de qi et de xue pourraient souffrir de démangeaisons cutanées et de fatigue, courantes chez les personnes âgées. En outre, les allergies printanières annuelles commencent à apparaître. Il est essentiel à cette époque de rester à l'aise et heureux. Massez le ventre avec votre paume, faites des promenades en vêtements amples, faites de la randonnée avec des amis, ces petits exercices faciles et amusants aident votre corps à passer du mode serré et fermé de l'hiver au mode libre, ample et relaxant du printemps.
Boisson à base de plantes: thé à la rose.
Ingrédients: boutons de rose secs, eau bouillante.
Guide de préparation: rincez rapidement les boutons de rose secs à l'eau bouillante. Remplissez l'eau et elle sera prête dans environ 5 minutes, remplissez l'eau quand il en reste 1/3 jusqu'à ce que l'eau infusée soit incolore et insipide.
Moment de la consommation: c'est un premier verre parfait de la journée. Après une longue nuit de sommeil, votre corps est prêt à absorber et à tirer le meilleur parti de la boisson. C'est un bon thé à tout moment de la journée.
Avantages: la rose est connue comme la meilleure boisson des femmes en chinois. Il aide le foie à fonctionner correctement et encourage le fonctionnement de la rate. Cela signifie qu'il stabilise les émotions, prévient les maladies du sein et de l'utérus, prévient les taches de rousseur sur les os de contrôle et aide le corps à perdre du poids de manière naturelle. C'est une excellente boisson pendant vos règles ou si vous souffrez de ménopause.
Limitation: cette boisson n'a pas trop de précautions, le seul conseil est pour les personnes âgées ou très faibles de ne pas en boire tous les jours pendant une longue période (des mois) car cela pourrait vous affaiblir encore plus. C'est en fait vrai avec la plupart des tisanes à base de fleurs.
