Joyeux Nouvel An chinois! C'est vraiment excitant quand le Nouvel An atterrit sur l'un des termes solaires et cette année, Yu Shui a fait exactement cela. Yu Shui se traduit littéralement par «les pluies», ce qui indique le climat caractéristique de cette période, du moins à certains endroits. La température commence à monter, la neige commence à fondre et les précipitations commencent à augmenter. Autrefois, les gens utilisaient la météo le jour de Yu Shui pour prévoir la météo des mois à venir. Il y a beaucoup de dictons différents concernant les prévisions météorologiques de Yu Shui, mais ils se divisent tous en deux catégories principales: la première suggère que si c'est un jour couvert ou pluvieux sur Yu Shui, ce temps sera dominant pendant un certain temps; l'autre type laisse entendre que s'il fait froid le jour de Yu Shui, il fera chaud le jour de Jing Zhe, et vice versa. Celles-ci sont quelque peu similaires aux traditions météorologiques printanières occidentales de mars qui entrent comme un lion et sortent comme un agneau, ou vice-versa et le jour de la marmotte.
Sentant la nuance de la nature, notre corps commence à se revigorer. En médecine occidentale, on parle de métabolisme qui se réveille de l'hiver, tandis que dans la médecine traditionnelle chinoise, c'est la propriété du foie qui ramène le corps humain en mode printanier. Cependant, le yang du foie peut également être dur pour la rate et l'estomac (le système digestif). Cela peut être ressenti comme des symptômes légers comme des maux de tête, des nausées, des gencives enflammées, des démangeaisons oculaires, etc. Une disposition régulière est vitale pendant cette période. Évitez la colère et pardonnez. C'est également le bon moment pour commencer à augmenter la quantité d'exercice que vous faites. En ce qui concerne l'alimentation, le temps froid encourage les gens à consommer des aliments gras et sucrés, mais il est maintenant temps de se calmer sur ces indulgences. Au lieu de cela, prenez quelque chose de léger et de facile à digérer, en particulier des légumes verts.
Malheureusement, le printemps météorologique est encore à quelques pas, alors ne soyez pas trop excité si nous connaissons quelques jours chauds et ensoleillés, une vague de froid peut facilement ramener le temps à des températures hivernales. Il est toujours sage de s'habiller un peu plus et de rester au chaud.
